Stability Ball Workouts Fitify

Get fit with Fitify – your very own personal trainer.

Swiss Ball Workouts is an app, which teaches you how to use the big exercise ball (a.k.a. Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability or Pilates Ball).

It's a cool way to increase muscular strength and cardio condition as well.

- no internet connection required

- easy to use

- clear HD video demonstrations

- voice coach included

- more than 50 exercises

- select any time from 1 to 60 minutes

- Full Body

- Core Strength (Core muscles and Abs)

- Back Strength

- Upper Body

- Lower Body (Legs and Glutes)

- Stretch & Relief

Check-out other Fitify apps with different fitness tools (such as Kettlebell, Resistance Band, TRX or Foam Roller).

Mettersi in forma con Fitify - il vostro molto proprio personal trainer.

Swiss sfera allenamenti è un app che ti insegna come utilizzare la grande palla di esercizio (anche noto come palestra, svizzero, esercizio, adattare, di stabilità o di Pilates Palla).

E 'un modo intelligente per aumentare la forza muscolare e la condizione cardio pure.

- Nessuna connessione Internet richiesta

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- più di 50 esercizi

- selezionare qualsiasi momento da 1 a 60 minuti

- Full Body

- Nucleo Forza (muscoli del core e Abs)

- Forza Indietro

- Torace

- parte inferiore del corpo (gambe e glutei)

- Stretch & Relief

Partenza altre applicazioni Fitify con diversi strumenti di fitness (come Kettlebell, Banda elastica, TRX o Foam Roller).